みなさんこんにちは! 金トレパーソナリティの、のあです。 5月も半ばを過ぎ、早くも梅雨入り?な お天気が続いています。 新しい生活に頑張り過ぎて、体と心に疲れが出てきてしまっている人もいるんではないでしょうか? 梅雨寒、曇り空、 そんな時は ちょ…
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